まあまあ効果があったもの アダルトニキビ改善体験談

ニキビ予防はニキビ専用の化粧品で行い、
出来てしまったニキビには医薬品で対応しています。

お勧めは「メンソレータム アクネージア メディカルクリーム」

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「アクネージア」は、大人のニキビに着目した治療薬。
いつも同じような場所にも繰り返すニキビに効果を発揮します。

大人ニキビには、大人ニキビ専用の医薬品

この薬を付けていると、大きくなる前に治り始めます。
クリーム部分と液?が分離し易いみたいですが…
確実に早く治るので、手放せません

ニキビが治った今でも、
生理が始まる前の一週間はアダルトニキビが出来やすいので
本当に油断出来ません。

生理はかなり正確に28日周期で訪れているにもかかわらず
ホルモンバランスの乱れからか、気が付くと…ﾎﾟﾂﾎﾟﾂ

低用量ピルとかはなんだか怖くて飲みたくない。
婦人科に行くのも抵抗あるし。

何か良いものは…と思っていたら
大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれる
という事をテレビで見て、さっそく豆乳を買ってきて飲みました。

うぇっ、不味い!!

たった一口でもう飲めないと思いました。
豆乳はあの独特の味がどうしても受け付けないというか
納豆もあのにおいが…

会社の豆乳を飲んでいるという同僚に
「私は、どうしてもあの味が無理!」と相談したところ
「調整豆乳が良いよあれならきっと飲めるよ」と言われ

牛乳だって無調整と調整してある牛乳とそんな味に違いないし、
えー、絶対無理だよ～と思いました。

が、試しに飲んでみたら、普通に飲めました
さすがに美味しいーとは思いませんでしたが、普通に飲める

それから更に美味しい豆乳を探し、麦芽コーヒーを発見
美味しい普通のコーヒー牛乳と同じ感覚で飲める飲める

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同じシリーズでバナナ味もあったのですが、
私には甘すぎたみたいで、あまり美味しいと思いませんでした。

他にも、きな粉や黒ごまも美味しく飲めました
体にも良さそうだし。

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大豆たんぱく質はコレステロールを低下させる効果もあるらしく、
健康のためにも豆乳は良いと思います。

でも、豆乳の飲みすぎは反って悪いようなので
生理の10日くらい前から生理日まで一日200mlを限度に飲んでいます。

生理前のみ飲むようにしたのは、以下の記事を読んでから