そもそもアダルトニキビの原因って? アダルトニキビ改善体験談

私の場合は、一番の原因は『自覚のない便秘』だったわけですが、
これは腸内環境を整えることで改善されました。

また、生理前にも増えたりしていたので、ホルモンバランスも乱れていたようです。
これは、豆乳を飲むことで改善。

それと、背中に大量にニキビが出来たことがあったのですが、
これは『とあるシャンプー&リンス』が原因でしたので
シャンプーを変えただけで治りました。


このようにニキビには必ず原因があり、
一般的にアダルトニキビの原因として
内的原因：胃腸障害、便秘、生活習慣、ホルモンバランスの乱れ
外的原因：化粧品、外的刺激
精神的原因：ストレス

人それぞれに原因が違っているのがアダルトニキビです。

私の場合、大した便秘ではなかったため気づくのに時間がかかりましたし、
生理も毎月正確にあったので、ホルモンバランスも原因だった事に気づきませんでした。

他の人と比べにくく、特にひどい症状だったわけではない場合、
その原因にたどり着くのは難しいと思います。

でも、原因を特定しないと化粧品などでいくら頑張っても
アダルトニキビって治らないものです。ホント。

アダルトニキビを治すコツは、原因を見つけ、それを改善する事です。